Carane Ngurangi Sang Creatinine Tataran

Creatinine produk sampah sing kawangun sak suwene proses produksi energi Otot ing awak. Creatinine getih rapet related karo jumlah sakabèhé saka otot ing awak lan ora gampang dipengaruhi dening diet. Artikel iki bakal ngrembug tingkat creatinine getih dhuwur lan carane ngurangi mau.
Creatinine getih, uga disebut minangka Serum Creatinine, punika zat mikro-molekuler lan iku bisa saring liwat glomerulus lan uga, iku arang digunakke ing tubules ginjel. Supaya creatinine diprodhuksi saben dina ing awak kita, bakal saklawasé rampung excreted metu saka awak bebarengan karo cipratan. Lan liyane, creatinine wis ora dipengaruhi dening cipratan. Normal Nilai kanggo creatinine plasma getih ing awak 100 mmol / L utawa supaya.
Elevasi saka creatinine getih asring nunjukaké sing ginjel sing rusak lan sing creatinine overmuch bisa dadi racun-racun sing mbebayani kanggo awak kita. Supaya patients kudu nyoba kanggo ngurangi tingkat creatinine getih, digunakake ana bakal resiko gedhe saka dehidrasi, jantung lan karusakan ginjel lan malah pati.
Kene sawetara tips for ngurangi tingkat creatinine getih, lan aku dhaftar mau ing ngisor iki kanggo referensi Panjenengan.
1. Drinking
Nyoba kanggo ngombe persil saka banyu karo ing paling enem kaca tingal dina, kang bantuan kanggo mbusak metu syImmunotherapy Panjenengan. Sanalika, supaya warung, tèh utawa kafein sembarang.
2. Food kawigatèné
Supaya panganan sing sugih ing protein kayata biasa produk, meat lan iwak.
3. checkups Lengkap lan biasa awak saben setengah siji utawa taun.
4. ngleksanani dina rata-rata
5. Nalika nggunakake pangobatan kayata ginseng iku ono gunane kanggo sampeyan.
6. jus Aloe Vera uga nambah fungsi ginjel.

Ndhuwur iku ngukur utama kanggo ngurangi tingkat creatinine getih. Yen sampeyan pengin ngerti luwih lengkap, sampeyan bisa takon kita ahli online.